ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਵੇ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਕਿੱਥੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕਰਮਚਾਰੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਵਰਲਡ ਹੈਲਥ ਆਰਗੇਨਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ (ਡਬਲਯੂਐਚਓ) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਸਿਹਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਰੋਗ, ਸ਼ੂਗਰ, ਮੋਟਾਪਾ, ਕੈਂਸਰ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਰਮਚਾਰੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਕੰਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮਸੂਕਲੋਸਕੇਲਟਲ ਵਿਕਾਰ (MSDs) ਹੈ, ਲਗਭਗ 1.8 ਮਿਲੀਅਨ ਕਰਮਚਾਰੀ MSDs ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਰਪਲ ਟਨਲ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਲਗਭਗ 600,000 ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਕੰਮ ਤੋਂ ਛੁੱਟੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਕੰਮ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦਾ ਇਹਨਾਂ ਸਿਹਤ ਜੋਖਮਾਂ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੇਤ, ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਕੰਪਨੀਆਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਇੱਕ 2019 ਗੈਲਪ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਕਰਮਚਾਰੀ ਵੀ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਖੁਸ਼ੀ ਹੋਰ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਏਰਗੋਨੋਮਿਕਸ ਰਾਹੀਂ ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾ ਕੰਮ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਭਲਾਈ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਕਰਮਚਾਰੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ, ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਦਫਤਰ ਦੇ ਸੈੱਟਅੱਪਾਂ ਲਈ ਇੱਕ-ਆਕਾਰ-ਫਿੱਟ-ਸਾਰੇ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰਿਹਾਇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਘਰ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਕੋਨਾ ਲੱਭਣਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਵਾਲੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਰਕਸਪੇਸ ਬਣਾਉਣਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਈ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਅਸਥਾਈ ਵਰਕਸਟੇਸ਼ਨ ਜੋ ਚੰਗੇ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਇੱਕ ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾ ਵਜੋਂ, ਆਪਣੇ ਰਿਮੋਟ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ:

ਹਰੇਕ ਕਰਮਚਾਰੀ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ ਸਮਝੋ

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਰਕਸਪੇਸ ਲੋੜਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ

ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਡੈਸਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ ਜਿਵੇ ਕੀਵਰਕਸਟੇਸ਼ਨ ਕਨਵਰਟਰ ਅਤੇਹਥਿਆਰਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ ਹੋਰ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ

ਮਨੋਬਲ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਰਚੁਅਲ ਲੰਚ ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ

ਰਵਾਇਤੀ ਦਫ਼ਤਰੀ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਲਈ ਅਰਗੋਨੋਮਿਕਸ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਰਮਚਾਰੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਘਰੇਲੂ ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਕਰਮਚਾਰੀ ਕੋਲ ਲੰਬਰ ਸਪੋਰਟ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੁਰਸੀ, ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਮਾਨੀਟਰ ਬਾਂਹ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਮੋਬਾਈਲ ਡੈਸਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਤੇ ਲੋੜਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਦਫਤਰ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਵਿਕਲਪਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ:

ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਚੁਣਨ ਲਈ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਸੈੱਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ

ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਵਰਕਸਪੇਸ ਹਰੇਕ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਮੁਲਾਂਕਣਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ

ਤਬਦੀਲੀਆਂ 'ਤੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਫੀਡਬੈਕ ਮੰਗੋ

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਕਰਮਚਾਰੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਹ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਅਤੇ ਮਨੋਬਲ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਲਈ ਲਾਭ ਬਣਾਉਣਾ

ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਟੀਮਾਂ ਉਹ ਕਰਮਚਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ 2022 ਦੇ ਸਰਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਅਨੁਸੂਚੀ ਵਾਲੇ ਕਰਮਚਾਰੀ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਕਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਰਿਮੋਟ ਤੋਂ ਫੁੱਲ-ਟਾਈਮ ਜਾਂ ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ ਫੁੱਲ-ਟਾਈਮ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਿਨਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਮਾਹੌਲ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹਰੇਕ ਵਾਤਾਵਰਨ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਵਰਕਰ ਹੁਣ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਵਰਕਸਪੇਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲੈਪਟਾਪ, ਮਾਨੀਟਰ ਅਤੇ ਕੀਬੋਰਡ ਸਮੇਤ, ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਲਿਆ ਰਹੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾ ਵਜੋਂ, ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ:

ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਜ਼ੀਫ਼ਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ ਜੋ ਕਰਮਚਾਰੀ ਘਰ ਜਾਂ ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਵੱਖ-ਵੱਖ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਲਈ ਵਰਚੁਅਲ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਮੁਲਾਂਕਣਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ

ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਵਰਕਸਪੇਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਲਿਆਉਣ ਦਿਓ

ਸਰੀਰਕ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਭਰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚੱਲਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ।

ਇੱਕ ਸਦਾ ਬਦਲਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ, ਕਰਮਚਾਰੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।